por Anna Russo – 3 de julho de 2014

Uma das coisas boas do amadurecimento, é que aprendemos a ser mais fiéis a nós mesmas e a nossas vontades. Mas muitas de nós mesmo já tendo ultrapassado a barreira dos 40, agimos como crianças que tem que obedecer à vontade dos pais. E a esta altura podemos substituir a palavra pais por amigos, marido, sociedade.

Estamos sempre presas a algum tipo de comportamento que, quando examinado de perto, é determinado pelo que “os outros vão pensar”.
Nossa maneira de viver e de ser segue regras muitas vezes difíceis de suportar. E o pior é que não percebemos o quanto nos deixamos governar e os sacrifícios que muitas vezes temos que fazer. No afã de buscar uma imagem definida por outros, perdemos a noção de quem realmente somos. E como isto é cansativo! Quantas vezes ao termos que tomar uma decisão ficamos lutando entre o que realmente gostaríamos de fazer e o que os outros acham “adequado”.

E não digo que seja fácil mudar esta atitude, mas se dermos pequenos passos a cada dia, conseguiremos ser mais donas de nossa vida.

Aqui vão algumas dicas que irão ajudá-la a se conhecer melhor:
1- Observe quando você está realmente feliz, cheia de energia e disposição. Preste atenção a estes momentos porque eles sinalizam quem você realmente é e o que na verdade que.

2- Sinta seu coração e o que ele lhe diz. Confie em sua intuição e tenha a coragem de segui-la.

Situações indesejáveis frequentemente resultam de não ouvirmos nossos sentimentos. Isto pode levar a nos comprometermos demais, nos esforçarmos demais ou nos envolvermos em algo que realmente não queremos. Contanto que não estejamos ferindo nós mesmas ou o próximo, exercitar o hábito de dizer e fazer o que queremos, nos torna mais centradas e equilibradas.

3- Reserve todos os dias um momento para estar só e tranquila: medite. Não há nada melhor para nos conhecermos do que passar um tempo longe do agito da vida diária. No começo pode ser difícil, mas ao poucos você conseguirá aumentar este tempo de desaceleração.

Estes parecem pequenos passos, mas com o tempo o resultado é um crescente sentimento de satisfação que nos faz sentir bem, mesmo quando temos que toma decisões difíceis, porque sabemos que estamos vivendo a nossa verdade.